Zápis na školní rok 2021/22 a finální informace budou zveřejněny nejpozději 16. srpna.

Náplní lekce jsou:

• prvky Pilates Clinic Method (metoda pilates zaměřená na správný zdravotně funkční pohyb), core trainingu, jógy, spirální dynamiky a vývojové kineziologie
• prvky základní atletické a gymnastické průpravy zaměřené na rozvoj koordinace, obratnosti, rychlosti
• relaxace, uvolňování těla pomocí míčků a ježků
• poznání a uvědomování si vlastního těla

Jak cvičíme?
v malých skupinkách 8-12 dětí, aby byl prostor na kontrolu správného provedení cvikůs využitím balančních pomůcek, válců, míčů, ježků, švihadel, atletických pomůcek

Kdy kroužek probíhá?
Každé pondělí, středu nebo čtvrtek 13:20 – 14:20

Kdo s vámi bude cvičit?
Helena Kalousová

Kolik to stojí?

Jak se přihlásit?

Přihlašujte se prosím přímo u lektorky na mailu helkoc@seznam.cz

Co s sebou?

A pár obrázků k tomu