Helena Kalousová

Ve výkonnostním sportu (plavání s ploutvemi) jsem si vyzkoušela, co všechno je lidské tělo schopno zvládnout, když je přítomna silná vůle. Kvůli diplomům, medailím a touze po úspěchu nutíme naše těla k tomu, aby fungovala naplno, aniž by náš mozek vnímal skutečné bolestivé signály. Zdravý pohyb (pilates a další formy tělu a mysli prospěšného cvičení) mě učí opaku: naslouchání svému tělu. A je radost toto nové vnímání pohybu zprostředkovávat druhým, ať už jsou to lidé, kteří si nesprávným používáním těla způsobili zdravotní problémy nebo „jenom“ ti, kteří se chtějí opět cítit dobře ve svém těle.
Velké rezervy spatřuji v oblasti pohybového rozvoje dětí a to jak, pokud se týče malých aktivních sportovců (jako kompenzace jednostranné sportovní zátěže), tak i dětí, které zdravý pohyb potřebují jako protiváhu převážně sedavého způsobu života. Moje praxe středoškolské učitelky TV potvrzuje, jak moc je prevence pohybové degenerace důležitá.

Vzdělání:

Lekce:
Zdravý pohyb pro děti (1. stupeň ZŠ) – pondělí a čtvrtek 13:20 – 14:20