DNS FIT KID je cvičební program pro děti, jehož základy vycházejí z konceptu Dynamické neuromuskulární stabilizace podle prof. Koláře. Jedná se o zdravotní formu cvičení, jejíž cílem je nácvik správných pohybových stereotypů a jejich přenesení do veškerých pohybových aktivit dětí. Zjednodušeně řečeno, jedná se o fyziocvičení pro děti. Ale nebojte, určitě to nebude žádná nuda!!!

Hodí se opravdu pro všechny, ať už máte doma děti aktivní sportující, nebo ty, které preferují sezení u počítače. Budeme se společně učit vnímat správně své tělo a dobře s ním pracovat, napřímit se ve stoje i v sedě, posílit a protáhnout důležité svalové skupiny a samozřejmě kompenzovat případné odchylky od ideálu. To vše ale zbavnou formou, aby to děti bavilo a zjistily, že cvičit je prima 🙂

Kdy probíhá?
Každé pondělí od 14:00, od 11. září do 29. ledna 2024 (celkem 18 lekcí, necvičí se 25.12.2023 a 1.1.2024. Lekce trvá 55 minut.

Kdo s vámi bude cvičit?
Helena Flajzarová
Certifikovaná trenérka cvičebního programu DNS Fit Kid.

Kolik to stojí?
Cena 2200Kč na pololetí

Jak se přihlásit?
Přihlášky přijímáme pouze online vyplněním následujícího formuláře.
Pondělí 14:00, věk 8-12
Přihláška 2023/24/I DNS Fit Kid (8-12) PO 14:00

Co s sebou?
Pohodlné sportovní oblečení a láhev s pitím (ideálně čistou vodou). Cvičíme bez bot.