Fly jóga nebo také Aerial jóga

Létací jóga je vhodná pro všechny, kteří se chtějí protáhnout, zlepšit si flexibilitu, zapracovat na posílení svých svalů a nemají strach viset hlavou dolů. Šála představuje skvělou cvičební pomůcku, díky které je možné postupně zlepšovat svoji pružnost, a to tím nejpřirozenějším způsobem. Umožňuje také účinně posilovat svaly celého těla a provádět širokou škálu akrobatických prvků.

Kdy probíhá?
Každý čtvrtek od 19:30 do 20:30.

Kdo s vámi bude cvičit?
Linda Nejezchlebová

Kolik to stojí?
Jedna lekce 150Kč. Permanentka na 10 lekcí za 1300Kč.

Jak se přihlásit?

Lekci zatím nemusíte rezervovat předem. Můžete rovnou přijít.

Co s sebou?

Pohodlné sportovní oblečení, například tričko a legíny. Cvičí se bez obuvi a je potřeba sundat si všechny náramky, řetízky a prstýnky, aby nepotrhaly jemné šály.

A pár obrázků k tomu