Naše oblíbená lektorka jógy Daniela si pro vás nachystala cvičení na doma. Pokud jste jógu nikdy necvičili, nevadí, možná je právě teď vhodná chvíle vyzkoušet něco nového.

Všechna Danči videa naleznete zde:

Lekce zaměřená na kyčle: https://youtu.be/a2kNojVHRA0
Lekce zaměřená na ramena a lopatky:https://youtu.be/oKPfT1UCN8Q
Zdravá záda: https://youtu.be/6onfJFc9IrA
Vinyasa: https://youtu.be/nFDUiq6Uq-4
Vinyasa https://www.youtube.com/watch?v=hYYJeYeuPMY